佐多校長先生からのメッセージ

ぎらぎらと照りつける太陽！
猛暑が続いています！
皆さんお元気ですか？
地球温暖化は身近なものになりつつあります。
自分の健康管理は自分でしましょう！
そして熱中症にはくれぐれもご注意を！

夏は各地で楽しいイベントも沢山あることでしょう！
夏季休暇の過ごし方もそれぞれでしょうが、情報に振り回されずに後悔しない楽しみ方をチョイスしましょう！

体調を崩しやすい時期でもある「夏」。
冷房のききすぎには要注意！そしてつめたい物の暴飲暴食にもご注意を・・・・・。
涼を求めて高原に・・・・・涼しい風に当たりながら瞑想にふけるのも心のステイタス！
自分の「心と身体」に問いかけながら、無理をしないで楽しい夏を過ごしましょう！
秋に疲れが出ないためにもほどほどに・・・・これもヨガです。
疲れたと思ったら、気力体力を回復する正しい呼吸法のヨガと瞑想を！
そうすれば、猛暑の時も心穏やかに過せます！

皆さん楽しい夏季休暇を過ごしてください！